Ăn gạo nếp cẩm có giảm cân không? Vì sao?
Từ xa xưa, gạo nếp cẩm đã là một món ăn thân quen với nhiều người dân Việt Nam. Bên cạnh hương vị thơm ngon, cách chế biến đa dạng, gạo nếp cẩm còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm cân. Vì thế, nhiều người dùng gạo nếp cẩm để cung cấp dinh dưỡng trong chế độ ăn kiêng hằng ngày. Vậy sự thật là ăn gạo nếp cẩm có giảm cân không và nếu có thì vì sao?
18.12.2023
