Chủ đề: Dinh dưỡng trong trứng

Lượng calo trong trứng luộc: Ăn bao nhiêu là hợp lý?

Calo trong trứng luộc là thông tin được nhiều người quan tâm khi muốn xây dựng chế độ ăn lành mạnh hoặc giảm cân. Thực tế, trứng luộc không chỉ cung cấp lượng calo vừa phải mà còn giàu protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp cơ thể no lâu và hỗ trợ duy trì năng lượng suốt cả ngày.

24.11.2025

Trứng tốt hay xấu đối với cholesterol của bạn?

Hiện nay, có rất nhiều loại thực phẩm có thể làm tăng Cholesterol trong cơ thể và nếu ăn nhiều trong thời gian dài có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe tim mạch. Trứng là một trong số những loại thực phẩm còn bị hoài nghi về mối liên hệ với tình trạng tăng Cholesterol máu. Vậy ăn trứng có ảnh hưởng đến cholesterol không và những người bị cholesterol cao có nên ăn trứng hay không?

04.09.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888