Ăn quả ngọt có béo không?
Trái cây cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại vitamin, glucose, fructose và sucrose (với tỷ lệ khác nhau) rất tốt cho cơ thể. Chuyên gia cho rằng, đường fructose dễ hấp thu và có thể làm chậm quá trình trao đổi chất. Vậy liệu ăn quả ngọt có béo không?
17.06.2024