Các loại dầu ăn ít calo tốt cho bà mẹ muốn giảm cân sau sinh
Dầu ăn là nguyên liệu không thể thiếu trong bất cứ bữa ăn nào. Tuy nhiên, với những người muốn giảm cân thì quan niệm rằng dầu ăn sẽ tác động lên việc tích mỡ gây béo cục bộ hoặc béo toàn thân. Thực tế dầu ăn có chứa hai loại chất béo tốt và xấu. Vì vậy cơ thể vẫn cần loại thực phẩm này để hỗ trợ hoạt động và nâng cao sức khỏe. Bà mẹ sau sinh muốn giảm cân nên lựa chọn dầu ăn nào để đạt hiệu quả mục tiêu, dầu ăn ít calo hay dầu ăn thông thường?
10.04.2023