Collagen và cân nặng có mối liên quan gì đến nhau?
Sự gia tăng lượng mỡ trong cơ thể là 1 hiện tượng tất yếu khi con người bước vào giai đoạn già hóa. Điều này dẫn đến tình trạng mất cân bằng giữa khối lượng mỡ và cơ, gọi là béo phì cơ bắp - 1 hội chứng thường gặp ở người cao tuổi. Để ngăn ngừa sự mất cân bằng này, việc bổ sung đủ lượng protein thiết yếu là rất cần thiết. Trong số các nguồn protein bổ sung, collagen chiếm khoảng 1/3 protein của cơ thể và được chứng minh có tiềm năng trong việc cải thiện thành phần cơ thể. Bài viết này đánh giá tác động của việc bổ sung collagen đối với thành phần cơ thể.
30.11.2023