Sau khi tập thể dục xong nên ăn gì để giảm cân?
Tập thể dục luôn là một phần quan trọng trong mục tiêu giảm cân của bất kỳ chế độ nào. Tuy nhiên việc tập luyện sẽ tiêu tốn rất nhiều calo và cơ thể cần phải nạp lại năng lượng cho các hoạt động tiếp theo trong ngày. Vậy tập thể dục xong nên làm gì để giảm cân?
28.08.2023
