Chế độ ăn kiêng nào tốt nhất để giảm cân lâu dài?
Nhiều chị em hay phàn nàn về việc đã giảm được cân, tuy nhiên cân nặng nhanh chóng quay trở lại như ban đầu hoặc tăng cân nhanh hơn. Điều này khiến nhiều người cảm thấy chán nản và bế tắc trong công cuộc duy trì một vóc dáng cân đối cùng sức khỏe tốt. Vậy để có thể giảm cân bền vững chúng ta nên làm gì?
28.10.2023
