Các thực phẩm giàu chất béo chuyển hóa cần tránh để kiểm soát cân nặng
Chất béo chuyển hóa trong chế độ ăn uống có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn nếu vượt quá mức cho phép. Ăn một chế độ ăn giàu chất béo chuyển hóa có thể làm tăng nguy cơ mắc béo phì, bệnh tim và các bệnh mãn tính khác. Điều bạn cần làm để hạn chế bệnh tật là tránh xa các thực phẩm giàu chất béo chuyển hóa.
14.06.2023