22 lời khuyên để duy trì chế độ ăn kiêng healthy cho chị em trung niên
Khi bước vào độ tuổi trung niên, làm sao để ăn kiêng hiệu quả nhằm duy trì cân nặng, sức khỏe là một trong những vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Một chế độ ăn kiêng healthy sẽ mang lại vóc dáng săn chắc, hạn chế mỡ thừa và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới béo phì. Dưới đây là 22 lời khuyên mà chuyên gia dinh dưỡng dành tặng cho các chị em để duy trì chế độ ăn kiêng healthy hàng ngày.
01.10.2023