Chủ đề: Chế độ ăn kiêng calo

1 ngày ăn 800 calo có giảm cân không?

Chìa khóa quan trọng của quá trình giảm cân là hạn chế lượng calo nạp vào ít hơn lượng calo cơ thể đốt cháy mỗi ngày. Tùy vào giới tính, độ tuổi và mức độ vận động thể lực mà trung bình mỗi ngày người trưởng thành cần khoảng 2000 đến 3000 calo để duy trì hoạt động. Vậy 1 ngày ăn 800 calo có giảm cân không?

28.11.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888