Gợi ý chế độ ăn đốt mỡ bụng
Mỡ bụng dư thừa là yếu tố nguy cơ gây tăng tỷ lệ đái tháo đường type 2, bệnh lý tim mạch và ung thư. Vì vậy giảm mỡ bụng không chỉ giúp lấy lại vóc dáng mơ ước mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ về lâu dài. Ngoài việc tập thể dục để đốt cháy calo và trực tiếp giảm mỡ thừa hiệu quả thì chế độ ăn đốt mỡ bụng cũng là chìa khoá để cải thiện vòng eo của bạn. Vậy cần ăn gì để đốt cháy mỡ bụng?
31.05.2023