Ăn chất xơ có giảm béo được không?
Ăn chất xơ có giảm béo được không? Nghiên cứu cho thấy sử dụng thức ăn nhiều chất xơ có thể giúp giảm cân và mỡ bụng. Đó là chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật.
15.06.2024