Chất béo không bão hòa đơn có gây tích mỡ cho cơ thể?
Khi nói đến chế độ ăn kiêng, tất cả chất béo đều không giống nhau mà có chất béo tốt và chất béo xấu. Điều quan trọng là phải bổ sung nhiều chất béo tốt như chất béo không bão hòa đơn và tránh những chất béo xấu khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh về sức khỏe như chất béo chuyển hóa. Vậy chất béo không bão hòa đơn là gì và nó tốt hay xấu đối với sức khỏe?
21.10.2023
