Lượng calo và lượng đường trong 1 bát cơm là bao nhiêu? Ăn có béo không?
Việc hiểu rõ lượng calo và lượng đường trong thực phẩm hàng ngày là yếu tố quan trọng giúp chúng ta duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối. Trong đó, cơm là một trong những thực phẩm cơ bản và phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình. Vậy lượng đường trong 1 bát cơm là bao nhiêu và việc ăn cơm có làm bạn béo lên không?
19.06.2024
