Cách tốt nhất để duy trì việc giảm cân giúp không tái béo
Một số người cho rằng việc giảm cân dễ dàng hơn nhiều so với việc duy trì cân nặng sau khi đã giảm cân. Để duy trì cân nặng đòi hỏi nhiều thời gian và nỗ lực. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải tìm kiếm một phương pháp giảm cân bài bản, có kế hoạch lâu dài để hạn chế tối đa tỷ lệ tái béo luôn ở mức thấp nhất.
07.08.2023
