Cách nhịn ăn hợp lý để giảm cân, đốt mỡ
Sở hữu cân nặng lý tưởng là điều mong muốn của tất cả mọi người. Tuy nhiên, với chế độ ăn uống không lành mạnh đi kèm với ít hoạt động thể chất khiến tỷ lệ người mắc thừa cân béo phì ngày càng gia tăng. Hiện nay có rất nhiều cách giúp chúng ta giảm cân trong đó có cả phương pháp nhịn ăn. Vậy cách nhịn ăn hợp lý giảm cân nên được thực hiện thế nào?
27.03.2024