Làm sao để ăn nhiều mà không béo bụng?
Béo bụng - bụng mỡ vốn là vấn đề được nhiều người quan tâm, nhất là phụ nữ. Nguyên nhân không đơn thuần chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà béo bụng còn tỷ lệ thuận với nhiều bệnh lý tim mạch và nội tiết như tăng huyết áp, xơ vữa mạch vành, đái tháo đường… Tuy nhiên niềm vui thích và sự hưởng thụ đối với việc ăn uống cũng thật khó cưỡng lại. Vậy làm sao để ăn nhiều mà không béo bụng, cũng như hạn chế các bệnh tật nguy hiểm cho cơ thể?
23.08.2023
