Có nên dùng bột protein tăng cơ không và nên dùng như thế nào?
Bột protein tăng cơ thường được quảng cáo là cần thiết để xây dựng cơ bắp khi bạn tập luyện nên nhiều người thường sử dụng nó ngay khi kế hoạch tăng cơ giảm mỡ bắt đầu. Vậy chúng ta có nên dùng bột protein tăng cơ không và nên dùng như thế nào?
25.04.2024
