Các bí quyết hàng đầu để sống lâu hơn
Sống lâu hơn và khỏe mạnh là mong muốn chung của nhiều người. Và để đạt được mục tiêu này, có một số bí quyết sống lâu hàng đầu mà chúng ta có thể áp dụng trong cuộc sống hằng ngày. Từ chế độ ăn uống, hoạt động thể chất đến cách quản lý stress và duy trì sức khỏe tinh thần đều là những cách sống lâu có thể giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ và tận hưởng cuộc sống một cách tốt nhất.
02.03.2024