Chủ đề: Bài tập phát triển cơ

Các bài tập phát triển cơ bắp tại nhà

Khi bạn tập luyện các sợi cơ sẽ liên tục bị kích thích và tổn thương. Tình trạng này sẽ dẫn đến quá trình phì đại cơ bắp do cơ thể sửa chữa những sợi cơ bị hư hỏng này bằng cách hợp nhất chúng làm tăng khối lượng và kích thích cơ bắp. Cùng tìm hiểu các bài tập phát triển cơ bắp tại nhà giúp phát triển cơ bắp và giảm tình trạng mất cơ do tuổi tác.

01.02.2024

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888