Các bài tập giảm đau khớp háng
Khớp háng là khớp có biên độ vận động lớn nên có các hệ thống dây chằng bao khớp và hệ cơ chắc khoẻ bao quanh hỗ trợ vận động khớp háng. Tuy nhiên khi khớp háng đã bị trật thì rất dễ tái phát, việc chấn thương và căng cứng khớp háng cũng không dễ điều trị. Các bài tập giảm đau khớp háng được ra đời như một phương pháp vật lý trị liệu giúp cải thiện tình trạng của khớp háng người bệnh. Vậy có những bài tập chữa đau khớp háng nào?
28.08.2023