Dầu hướng dương có tốt không? Hướng dẫn cách dùng hiệu quả
Dầu hướng dương có tốt không? Loại dầu này là lựa chọn phổ biến trong nấu ăn nhờ chứa nhiều vitamin E và axit béo không bão hòa, giúp hỗ trợ tim mạch, giảm cholesterol xấu và chống oxy hóa. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng.
23.12.2025