Cách ăn keto giảm mỡ bụng và tham khảo thực đơn dễ làm
Chế độ ăn keto tập trung vào việc giảm lượng carbohydrate và tăng lượng chất béo sẽ khiến cơ thể đốt cháy chất béo để lấy năng lượng thay vì glucose. Do đó, chế độ ăn keto không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn hỗ trợ giảm lượng đường trong máu, giảm tình trạng kháng insulin và cải thiện chức năng não bộ. Cùng tìm hiểu cách ăn keto giảm mỡ bụng hiệu quả và một số thực đơn keto giảm mỡ bụng đơn giản thông qua bài viết dưới đây.
05.06.2024
