Trong hạt hạnh nhân bao nhiêu calo? Ăn hạt này có dễ tăng cân không?
Hạt hạnh nhân không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn là nguồn dinh dưỡng quý giá đối với sức khỏe. Với thành phần giàu chất béo không bão hòa, protein và vitamin E, hạt hạnh nhân được xem là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng nhất. Vậy một hạt hạnh nhân bao nhiêu calo?
22.06.2024