Nên uống giấm táo vào lúc nào để giảm cân mà vẫn tốt cho sức khỏe?
Để tận dụng tối đa lợi ích của giấm táo, việc xác định chính xác nên uống giấm táo vào lúc nào là rất quan trọng. Uống vào buổi sáng trước bữa ăn giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ kiểm soát cân nặng, trong khi uống sau bữa ăn có thể giúp ổn định đường huyết. Lựa chọn thời điểm phù hợp sẽ giúp giấm táo phát huy công dụng một cách hiệu quả nhất.
26.12.2025
