Tập aerobic giảm cân cấp tốc được không?
Khi nói đến việc giảm cân, một trong những phương pháp phổ biến được nhiều người lựa chọn là thực hiện các bài tập thể dục, trong đó có các bài tập aerobic. Vậy tập aerobic giảm cân cấp tốc được không?
24.08.2024