Áp dụng chế độ ăn giảm cân trong 1 tháng giảm được mấy kg?
Giảm cân nhanh, cụ thể là trong thời gian 1 tháng là mục tiêu được rất nhiều người đặt ra. Để đạt được điều này, buộc người giảm cân phải tuân thủ nghiêm ngặt trong việc thay đổi chế độ ăn, kết hợp cùng tập luyện đều đặn. Vậy chế độ ăn giảm cân trong 1 tháng gồm những gì?
02.06.2024