Giảm 5% cân nặng có thể mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của bạn?
Giảm cân không chỉ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dù bạn đang theo đuổi mục tiêu giảm trọng lượng cơ thể lớn hay chỉ đơn giản là muốn cải thiện chất lượng cuộc sống, việc giảm cân luôn có giá trị. Đặc biệt, chỉ cần giảm 5% cân nặng cũng đủ để mang lại những thay đổi tích cực đáng kể.
25.08.2024