Chững cân là gì? Bị chững cân phải làm sao?
Bạn đang nỗ lực giảm cân nhưng bỗng dưng cân nặng không giảm nữa. Đó chính là hiện tượng chững cân. Hiểu rõ chững cân là gì sẽ giúp bạn nhận ra nguyên nhân và tìm cách điều chỉnh thói quen ăn uống, tập luyện để tiếp tục hành trình tìm lại vóc dáng thon thả hiệu quả và bền vững.
20.11.2025
