Hướng dẫn cho người mới bắt đầu về chế độ ăn kiêng 5:2
Chế độ ăn 5-2 là một trong các chế độ ăn kiêng dành cho người mới bắt đầu. Với chế độ ăn kiêng 5-2, bạn sẽ dần dần quen với việc cắt giảm năng lượng vào những ngày cuối tuần, qua đó cải thiện được lượng calo nạp vào và dễ dàng áp dụng các phương pháp ăn kiêng nâng cao hơn.
27.08.2023