Nhãn bao nhiêu calo? Ăn nhãn nhiều có béo không?
Nhãn là loại trái cây ngọt thơm, dễ gây ‘nghiện’ trong mùa hè. Tuy nhiên, vị ngọt ấy cũng khiến nhiều người lo lắng về lượng đường và năng lượng nạp vào cơ thể. Vậy nhãn bao nhiêu calo, ăn nhiều nhãn có béo không nên ăn như thế nào để vừa ngon miệng vừa không lo tăng cân?
23.10.2025
