Cách tính chu vi vòng eo của bạn để kiểm soát cân nặng
Chu vi vòng eo là một trong những yếu tố quan trọng trong việc đánh giá sự khỏe mạnh và kiểm soát cân nặng của mỗi người. Vòng eo đo lường lượng mỡ tích tụ quanh bụng và có thể liên quan mật thiết đến các vấn đề sức khỏe như bệnh tim, tiểu đường và béo phì. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách tính chu vi vòng eo và những bước đơn giản để kiểm soát cân nặng hiệu quả.
12.10.2023
