1 quả bơ bao nhiêu calo? Ăn bơ có mập không?
Bơ không chỉ là loại quả thơm ngon, béo ngậy mà còn giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe như vitamin E, chất xơ và chất béo lành mạnh. Việc nắm rõ 1 quả bơ bao nhiêu calo sẽ giúp bạn dễ dàng lên kế hoạch ăn uống hợp lý, kiểm soát cân nặng và tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng từ loại quả tuyệt vời này.
20.11.2025