Zalo

Mức NAD bình thường cho nhóm tuổi của bạn là gì?

Trang chủ | Tin tức | Thông tin Y khoa Theo dõi thông tin từ Dripcare trên google news
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình lão hóa, nhưng một khía cạnh nổi tiếng là một chất hóa học trong cơ thể có tên là NAD. Bài viết dưới đây sẽ giải thích NAD là gì và làm thế nào bạn có thể cải thiện sức khỏe của mình bằng cách tăng mức độ NAD của bạn.

1. NAD là gì?

NAD có nguồn gốc từ Nicotinamide Riboside và là viết tắt của Nicotinamide Adenine Dinucleotide. Mức độ của coenzym này trong cơ thể quyết định tốc độ của quá trình lão hóa. Ở các mô trẻ hơn, mức độ NAD sẽ cao hơn, đó là lý do tại sao những người trẻ tuổi thường có:

  • Năng lượng
  • Hiệu suất hoạt động thể chất
  • Khả năng nhận thức
  • Khả năng tái tạo tế bào

Mức độ NAD tự nhiên giảm theo độ tuổi nhưng có thể được tăng lên một cách tự nhiên bằng một số phương pháp như bổ sung đường uống và liệu pháp IV.

2. Mức độ bình thường của NAD theo nhóm tuổi là gì?

Các mức NAD điển hình có thể dao động khá nhiều tùy thuộc vào độ tuổi và đơn vị đo lường. Nhu cầu NAD nội bào dao động khoảng 0,01 đến 1 mM. Tổng nồng độ NAD cũng đã được tìm thấy nằm trong khoảng từ 0,3 đến 0,4 μmol/g. Các mức này giảm dần theo độ tuổi.

Các khía cạnh phổ biến của lão hóa:

  • Gốc tự do tấn công
  • Giảm sản xuất ti thể 
  • Phản ứng viêm

Tất cả những điều này có thể dẫn đến giảm mức NAD.

Mức độ NAD giảm có liên quan đến lão hóa cũng như một số bệnh như:

  • Rối loạn chuyển hóa
  • Bệnh ung thư
  • Bệnh thoái hóa thần kinh
NAD
Mức NAD giảm có liên quan đến rối loạn chuyển hóa

3. Lợi ích của mức NAD khỏe mạnh

Bằng cách giúp sửa chữa DNA và cải thiện chức năng tế bào, mức NAD khỏe mạnh có thể dẫn đến:

  • Tập trung tốt hơn
  • Mức năng lượng cao hơn
  • Tăng cường trao đổi chất

NAD chịu trách nhiệm về sức khỏe não bộ, giúp tăng cường chức năng nhận thức và cải thiện tinh thần minh mẫn. Bằng cách đảm bảo mức NAD của bạn luôn ở mức cao, bạn cũng có thể chống lại quá trình lão hóa tự nhiên bằng cách đảo ngược các quá trình gây hại cho tế bào và sửa chữa DNA .

Điều này có thể dẫn đến cải thiện năng lượng. NAD cũng giúp cải thiện chức năng trao đổi chất, có thể giúp chống lại sự mệt mỏi và thậm chí cải thiện quá trình giảm cân.

Sự trao đổi chất của chúng ta ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của các chức năng cơ thể, vì vậy bằng cách hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh, NAD đang hỗ trợ chức năng toàn cơ thể.

4. Làm thế nào để tăng mức NAD một cách tự nhiên

Bạn có thể tăng mức NAD một cách tự nhiên thông qua các cách sau:

  • Luyện tập
  • Hạn chế phơi nắng
  • Xây dựng khẩu phần ăn dinh dưỡng

Tuy nhiên, sẽ hiệu quả hơn nếu bổ sung mức NAD thông qua bổ sung bằng đường uống hoặc truyền tĩnh mạch. Truyền IV cũng có thể được trộn với các vitamin có lợi khác như:

  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Glutathione 

Các vitamin bổ sung này sẽ giúp hấp thu NAD để nâng cao hiệu quả và mang lại lợi ích tối ưu.

Nguồn: Driphydration.com

Để đặt hẹn thăm khám và tư vấn tại phòng khám Drip Hydration, Quý khách vui lòng bấm số 098 250 6666 hoặc đặt hẹn ngay Tại đây
Bài viết của Bác sĩ Vũ Thị Quỳnh Chi xem thêm bài viết cùng tác giả

27

Bài viết hữu ích?

Bài viết hữu ích?

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN
xem thêm
Drip Hydration tuyển dụng Bác sĩ Nội khoa

Drip Hydration tuyển dụng Bác sĩ Nội khoa

Drip Hydration tuyển dụng Điều dưỡng trưởng nhóm

Drip Hydration tuyển dụng Điều dưỡng trưởng nhóm

Drip Hydration tuyển dụng Bác sĩ Nội tiết

Drip Hydration tuyển dụng Bác sĩ Nội tiết

Cách hiệu quả để dùng Glutathione nhất là gì?

Cách hiệu quả để dùng Glutathione nhất là gì?

Khai xuân rước lộc khỏe, đón an vui cùng Member Drip

Khai xuân rước lộc khỏe, đón an vui cùng Member Drip

27

Bài viết hữu ích?